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健康情報

夏野菜

みなさんこんにちはいるか整骨院です。


今日はあいにくの雨ですね。

今年は雨が少ないよう感じます。


みなさん野菜は取れてますか?


健康を保つため、栄養を摂ることは
とても大切なことですが、


20年前と現在で野菜の栄養素を調べたところ、

なんと
約2分の1ほど栄養素が下がっているそうです。


近代化が進み土壌が痩せていることが
影響されているそうです。


科学の発展で1年を通して野菜を食べることができていますが、

旬のものの方が味もよく栄養素も高いことがわかっています。


暑い日が続きますが、

旬の野菜をとって季節を楽しみましょう!








腰痛 肩のつらさ 膝の痛み メンテナンス

いるか整骨院
平日8:30〜13:00/14:30〜19:30
土曜8:30〜13:00

  • 2017.07.26 Wednesday
  • 09:17

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