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何もしないのはマイナス

こんばんは、いるか整骨院です!


みなさんは現在痛みをかかえていますか?

痛みというのは、元気な状態と比べるとマイナスな状態です。

だから痛みを取るために治療をしていきますよね?


しかし、これはマイナスをゼロに戻す作業なんです。

これでは痛みがなくなっただけで、根本的な解決はしていません!

その状態で今までと同じ生活をしていては、またマイナスになり痛みが復活してしまいます💦


何もしないのはマイナスに向くということなんです!



そこで大切になるのが、ゼロをプラスに変える作業なんです!!



痛みがなくなった後根本的な解決するためには「生活での動作を改善する」「運動して体重を落とす」などです。

これらはすべてプラスに変える事なんです(^^)


いるか整骨院では現在このプラスに変えるためのメニューをたくさん用意しています!

痛みを取ることから痛みが出ないカラダを作る事までトータルサポートしていきます(^^)

どんなお悩みでも、お気軽にご相談ください!



いるか整骨院

平日8:30〜13:00/14:30〜19:30

土曜8:30〜13:00




  • 2018.04.11 Wednesday
  • 20:24

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花見

こんにちは、いるか整骨院の古室です!


たまにはプライベートな内容を書かせてもらいます(^^)

土曜日に代々木公園で花見をしてきました!

満開とまではいきませんでしたが、とても綺麗で癒されてきました(^o^)


充電たっぷりで今週もみなさんのためにバリバリ治療したいと思います!!笑



いるか整骨院

平日8:30〜13:00/14:30〜19:30

土曜8:30〜13:00


  • 2018.03.26 Monday
  • 13:11

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雑誌に乗りました!

こんにちは、いるか整骨院です!


季節外れの寒さも終え、桜の季節を迎えましたね(^^)

暖かくなっても油断は禁物です。

しっかりと整えていきましょう♪


いるか整骨院が3/23日発売の「田園都市生活」という雑誌に掲載されました!

案内にもありますので、是非目を通してみてください(^o^)



  • 2018.03.23 Friday
  • 15:05

健康情報

セルフメンテナンス

こんばんは、いるか整骨院です!


今日はセルフメンテナンスについてお話しします!

みなさん、痛みが出ているときや、痛みがなくてもメンテナンスで当院やその他の治療院さんを利用することがあると思います。


けれど、セルフメンテナンスを常に行っているよ!という人はあまり多くないでしょう💧

治療の時間は長い人で1時間程度。

それも毎日ならいいですが、忙しい現代社会においてそこまで時間をさける方はけして多くありませんよね?


例えば、30分のメンテナンスに週2回来ているとしましょう。

正直、我々治療家からしたら、それだけでも十分意識の高い患者様だと言えるでしょう。

しかし!

それを1週間で考えると、1日あたり8分程度のメンテナンスしか行っていない事になってしまうんです…


そこで大切になるのが

セルフメンテナンスです!

1日5分寝る前にストレッチをするだけでも、自分のカラダにかける時間を倍にする事が出来ます(^^)


「何をすればいいかわからない」

という方は、是非いるか整骨院にお越しください!

今のおカラダの状態にあったセルフストレッチをご案内します♪


ムリなく続けて、より長く健康でいられるように頑張りましょう(^o^)




いるか整骨院

平日8:30〜13:00/14:30〜19:30

土曜8:30〜13:00

  • 2018.03.14 Wednesday
  • 21:32